Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1557 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Alpukat, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Rebo Kuaci. Mittagessen: Rebo Kuaci, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pempek. Abendessen: Quaker Quaker 3In1 Original, Pempek. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Telur, Bihun Goreng, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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