Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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976 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: 鲜肉小馄饨. Mittagessen: 蔬菜, 煎鸡蛋, 馒头, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 苹果（去皮）, 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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