Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pepaya, Nanas, Bayam. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Terong Balado, Nasi Putih Instan, Terong Balado. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Nanas, Kiranti Kiranti Original, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahulkhairat's Gewichtsverlauf
|