|
моя маленькая победа. рубеж в 80кг пройден) осталось всего чуть-чуть)
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Шакшука, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Mittagessen: Курица Вареная, Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Abendessen: Тушеные овощи. Snacks/Sonstiges: Гулливер Арахис Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akritvv's Gewichtsverlauf
|