Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Мёд, Красная Цена Грецкие Орехи, Княгинино Молоко 2,5%, Нектарин, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Княгинино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой). Abendessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|