Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1337 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daun Katuk, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Wortel Dimasak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Makaroni, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cindy.A.W's Gewichtsverlauf
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