Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1503 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: Клюквенный Сок, Блины, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Черный, Картофель с Грибами, Щавелевый Суп. Abendessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Окей Виноград Черный. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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