Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum Sandwich, Jeruk, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Sprite Sprite, Pisang, Rebo Kuaci. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@indahwigati's Gewichtsverlauf
|