Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1200 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 16,21g.
Mittagessen: 白切雞, 花生, 小魚乾, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 小白菜, 排骨湯, 豬背排骨. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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