Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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470 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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