Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1376 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Amandes, Graines de Chia Séchées, Wasa Sésames Crunch Sensation , Yoplait Calin Nature, Banane, Bio Village Flocons d'avoine. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Envia Petit Suisse, Framboises, Tomates, Chou Rouge, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Panzani Pâtes Cuites. Abendessen: Activia Brassé Nature, Olives Noires, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. mehr...
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916 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cactus77's Gewichtsverlauf
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