Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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807 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: 乳清蛋白. Mittagessen: 乳清蛋白, 雞大腿肉（烘烤）. Abendessen: 馬可先生 薑黃咖哩麵包, 絲瓜, 花椰菜, 蝦. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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magichare520's Gewichtsverlauf
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