Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1083 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Мёд, Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Food Master Кефир 1%, Яблоко, Natura Bogata Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Сладкая Булочка, Султан Гречка, Яблоко, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Одоба Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Abendessen: Сладкая Булочка, Сгущенка, Bio National Семена Чиа, Food Master Кефир 1%, Замороженная Вишня, Банан, President Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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