|
3 dagen na knie operatie / niet mobiel meer
|
82,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
2038 kcal
|
Fett: 90,29g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Boni Chocoladekoek, Croissant. Mittagessen: Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Champignons, Knorr Pepersaus, Lutosa Belgische Kroketten, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Grany Biscuit Speculoos, Sinaasappelsap. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Altijd k*t als je een tijd immobiel bent :( Hopelijk ben je snel weer op de been!
16 Sep 18 vom Mitglied: FemkeCT
|
Thx, intussen 1 week verder en alweer 10k+ stappen per dag maar geen extra cardio mogelijk en moet veel eten voor de ontstekingsremmers. We komen langzaam terug en sterker dan ooit ;-)
19 Sep 18 vom Mitglied: Ddujardin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ddujardin's Gewichtsverlauf
|