Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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906 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Teh Hijau. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Teh Hijau, Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ultimate Nutrition Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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kyustisia's Gewichtsverlauf
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