Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Roti Panggang Putih, Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat). Mittagessen: Telur Asin, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Roti Panggang Putih. Snacks/Sonstiges: P2LIFE Nutriboost (Balanced Nutrional Shake), Popcorn Rasa Keju. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nethavani's Gewichtsverlauf
|