Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1979 kcal
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Fett: 125,28g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit, Sızma Zeytinyağı, Pastırmalı Yumurta. Abendessen: Hünkar Beğendi, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Muz, Madlen, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Antep Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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