Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1928 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Евразия Мороженое Уралец Шоколадное , Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|