|
Вот и прошло мое лето on inclusive. И вместе с ним ко мне прилипли 4 кг. Что же, не буду опускать руки! Начинаю снова)))
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Dolce Vita Шампанское, Кофе Латте, Овсяное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Все будет)) главное настроить себя и эти мелкие кг легко убрать!!! Желание и все чудно
16 Sep 18 vom Mitglied: Irina21021
|
Irina21021, спасибо большое за поддержку 🤗👏✊
16 Sep 18 vom Mitglied: NataliaG999
|
16 Sep 18 vom Mitglied: Irina21021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaG999's Gewichtsverlauf
|