Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2272 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 307,97g.
Frühstück: Patatas Cocidas. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Coliflor, Tomates, Soprole Quesillo, Marraqueta, Unimarc Media Palta, Huevo Frito, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Abendessen: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Durazno, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Unimarc Media Palta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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