Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1891 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: 굽네치킨 오리지날치킨, 네스프레소 캡슐커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 뚜레쥬르 야채고로케. Mittagessen: 청정원 계란야채볶음밥, 롯데 얼큰 버섯 칼국수. Abendessen: 모짜렐라 치즈, 전복, 조개구이, 가리비 구이, 상추, 또띠아, 삼겹살. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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