Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Frico Сыр Маасдам, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Малаховские Крупы Овсяная Крупа. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Авида Творог 5%, Инжир, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Котлеты Пп, Булгур (Вареный). Abendessen: Окей Перец Желтый, Котлеты Пп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|