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😶
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1565 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Mittagessen: Salaatti, Wokki Nuudeli, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Possukastike. Abendessen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Puolukkahillo, Valio Arki Rae, Possukastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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