Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
|
87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Almonds, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: upma, Whole Wheat Noodles. Abendessen: mashed potato, Cooked Egg White, roti. Snacks/Sonstiges: Raisins, Green Tea, Biscuit, Banana. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Achabacha's Gewichtsverlauf
|