Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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575 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: 매일유업 무지방우유, CU 리얼너츠, 찐단호박, 복숭아. Mittagessen: 바나나. Abendessen: 청정원 굴소스, 홈플러스 새송이버섯, 토마토계란, 단호박찜, 두부. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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