Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 165,08g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), BioMeals Dieta-Jam Малина, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Масляный Король Рыжиковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Vitaenergy Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Липтон Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|