Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
2464 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 278,81g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, 365 Льняное Масло. Abendessen: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Изюм (без Косточек), Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сыр Гауда, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Груша, Банан, Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1694997's Gewichtsverlauf
|