Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1927 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 235,37g.
Frühstück: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Каждый День Сироп Кленовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Подлива, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сыр Российский, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Abendessen: Дыня, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Красные Яблоки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Ветчина с Окороком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Ангара Кедровый Грильяж, Белый Хлеб, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|