Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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93 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1357 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная, Barilla Макароны. Abendessen: Valio Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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