Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1607 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: КонфеКос, Виктория Десерт Молдова, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
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