Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1910 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Tuna Fish Salad . Mittagessen: White Bread , Baked Beans , Cook's Ham, Fried Egg . Abendessen: Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, Tomatoes, Wawa Red Grapes, Feta Cheese . Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . mehr...
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3626 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
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