Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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2348 kcal
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Fett: 135,37g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çemen, Vişne Reçeli, Pide Ekmeği, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma, Muhallebi, Yer Fıstığı. Abendessen: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Cacık, Etli Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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