Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1223 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром, Виктория Горбуша с Овощами. Mittagessen: Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Грюнталер Сыр Легкий, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Му-Му Конфеты Коровка, Сметана , Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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