Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
568 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Mela Cotogna, Caffè (dalla Moca), Cirio I Pomodorini , Albume d'uovo, Uovo. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granoro Pomodorini Interi, Bianchi Mela Cotta con Pezzi, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte Light. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina1974!'s Gewichtsverlauf
|