Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1781 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Имунеле Гранат, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Тушеная, Суп Грибной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NetaPoliak's Gewichtsverlauf
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