Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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81,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1667 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Coffee, Coffee with Milk. Mittagessen: Sharwood's Korma Sauce, Tesco Cooked & Peeled Prawns, Coffee with Milk, Sweetex Sweetener. Abendessen: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Cherry, Nestle Walnut Whip, Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Cocoa Powder, Cocoa Powder, Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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davidnewman1959's Gewichtsverlauf
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