Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Яичница, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Минтай. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|