|
Отбой в 3.40, подъём в 7.40
|
96,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 107,90g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 31,58g.
Mittagessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Каждый День Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано. Abendessen: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Лакомо Масло Сливочное, Болгарский Перец, Ашан Куриное Филе, Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|