Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 44,78g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Rührei. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Roter Tafelwein, Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ironmichel's Gewichtsverlauf
|