Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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2100 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 197,78g | Kohlh: 240,31g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gustibus Crema di Pistacchio, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Instant, Quaker Cruesli Chocolate. Mittagessen: Coop Riso Basmati, Carrefour Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Auchan Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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