Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1487 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Nestle Хлопья Fitness, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Спаржа, Куриные Котлеты с Кабачком, Верес Горчица Французская, Сыр Камамбер. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Инжир, Шампанское, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Торт Фитнес, Кофе с Молоком. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Пресс - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Бег - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laurynda's Gewichtsverlauf
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