Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Eti Karam Bitter, Peynirli Poğaça. Mittagessen: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek, Köfte, Yeşil Elma. Abendessen: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Yaş Pasta, Eti Karam Bitter. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bir-sen's Gewichtsverlauf
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