Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1189 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Florestal Brazilian Coffee, Pilão Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Lasanha de Berinjela, Subway Cebola, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, Alface Rúcula. Abendessen: AMMA Chocolate 85%, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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