Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Паста, Глобус Молоко 1,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, KFD Nutrition Изолят, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|