Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2018 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 263,22g.
Mittagessen: Pomodori, Tonno Rosso (Pesce), Maffei Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Spinaci Cotti (da Freschi), Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Sonstiges: Daily Bread Pane di Segale, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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