Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Кэроб, Перепелиное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 5%, Банан, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Козий Сыр (Полумягкий), Ашан Сыр Бри, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сильпо Хлеб Сабиа . Mittagessen: Torras Шоколад, Зефир, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Barilla Спагетти, Оливковое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Abendessen: Хамон, Перепелиное Яйцо, Castello Хлебцы Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Bettine Сыр Козий 50%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Киевхлеб Булочка Сдобная , Персики, Молокія Молоко 1,6%, Капучино, Варенье, President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|