Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1325 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco, Abobrinha Cozida. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Morangos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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