Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1616 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Chicken Curry, Dal. Mittagessen: Maple Syrup, Carrefour Fromage Blanc 0%, Yam, Fruit Salad, Pita Bread, Grilled Chicken. Abendessen: Homemade Guna Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Baked or Broiled Salmon, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream (Lindt). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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