Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
280 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 0,65g.
Mittagessen: Carne, Ovo Frito. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jflaviosilva's Gewichtsverlauf
|