Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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679 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light, Maçã. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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